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FFMI計算（除脂肪量指数）

身長・体重・体脂肪率からFFMI（除脂肪量指数）や基礎代謝量を計算します。

性別

男性女性

身長（cm）

体重（kg）

体脂肪率（%）

FFMI（除脂肪量指数）

-

-

補正FFMI（身長補正済み）

-

除脂肪体重（LBM）

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体脂肪量

-

BMI

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基礎代謝量（BMR）

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推定筋肉量

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推定筋肉率

-

FFMI評価スケール

男性基準

女性基準

※体脂肪率が男性25%以上・女性35%以上の場合、FFMIは正確な指標とならない場合があります。

使い方

身長・体重・体脂肪率・性別を入力するとFFMIや各種指標が表示されます。

FFMI・補正FFMIの計算
除脂肪体重・体脂肪量
基礎代謝量（BMR）
推定筋肉量・筋肉率
BMI
視覚的な評価ゲージ

こんなときに使おう

筋肉量の評価
トレーニングの目標設定
ボディメイクの進捗確認
体組成の分析

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